总掉头发缺什么东西?有很多人都会担心自己的脱发是不是身体内缺乏什么营养元素了,从而希望更多的了解到脱发的问题,具体的来听听广州肤康皮肤病医院医师的介绍。
正常的情况下,每个人都有掉头发的现象的,而如果掉头发比较厉害的话,就应该注意引起重视了。肤康皮肤病专科皮肤科医师指出,头发的较主要的成分就是胶原蛋白,如果蛋白质缺乏的话,就会容易导致头发的脱落,因此应该注意多补充优质蛋白质,如:海鲜类蛋白、B族维生素及维生素C和钙等,注意少吃辛辣刺激的食物或者是优质过高的食物,这样才能更好的缓解脱发的现象。
在老一辈人的眼中,常常会说,看一个人健康不健康就要看它的头发,掉头发是缺少肾气,而肾气旺盛,则头发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰,头发就会容易脱落没有光泽,因此,掉头发也要注意不慎,多吃板栗等。
另外,血虚、血热也会造成掉头发的现象,一般情况下,对于脾气大、肝火旺、吃饭挑食、出汗多的人都会有脱发的现象,而这种掉头发不是身体缺什么,而是要注意控制脾气,多吃一些凉性的东西,如:梨、银耳等。
总掉头发缺什么东西?温馨提醒:现代的人都比较喜欢烫头发、染头发,这样会造成对头发的伤害更大,从而也会直接影响到脱发的情况,医师建议大家尽量减少烫发染发的次数,以免在自己华丽的外表下,也是要付出惨痛的代价,更多关于预防脱发方面的问题,可以直接与在线医师交流。
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