什么习惯导致脱发？脱发给患者带来的危害不仅仅是外观形象这么简单，还有身心健康都会收到影响，所以患者一定要注意预防，不要让脱发的危害给患者造成影响。
广州肤康皮肤病医院医师介绍说：脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
导致脱发的行为习惯：
1、过度节食减肥：日本医师统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20％-30％的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重，是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素，而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。
2、频繁使用电脑：从事电脑工作的人脱发的较多，原因是这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。
3、过度使用空调：头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。在炎热的夏季和隆冬时节，如果猛吹空调，加上室内外温湿度差异过大，就会损害头发。
4、吃得油腻辛辣：由于经常在外面吃饭，不少女性过多地摄入辣味、油脂、糖分，这对头发影响比较大。摄取过量的油脂性食物，会使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干枯；吃得太甜，会使头皮细菌繁殖加快。
5、服用避孕药：有些妇女在停服避孕药后，常会出现脱发规象，来源：因为避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后短期内，头发会变得浓密而亮丽，一旦停服，仍难逃脱发的纠缠。
在这个时代，人们希望自己瘦一点，身材好一点，因为生活的繁忙，很多爱美女性减肥的方式不对，导致脱发的出现。这个时代也离不开电脑，我们的生活和脱发息息相关，注意生活习惯，就能防止脱发。
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