广州肤康皮肤病医院医师介绍：额头上长痘痘是由多方面引起的，生活工作的的压力，让很多朋友都没了正常作息和饮食习惯，导致内分泌失调，额头上长满痘痘，十分影响形象。引起额头长痘痘的原因有很多种，饮食不不规律也是其中的一个重要原因。因此，我们要多在饮食上多加调节，这样不仅有利于痘痘的康复也有利于我们身体的营养吸收。
食用一些含维生素比较丰富一些的食物来改善和预防痘痘的产生。其中，适当补充维生素A，能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用。额头长了很多痘痘怎么办？黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等食物中就富含大量维生素A。适当补充维生素B。对防治青春痘的也非常有好处，因此多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、鸡、牛、瘦肉等，都是非常适合防痘时食用。
另外，多吃一些含锌含钙的食物也能在长痘痘的时候，加速痘痘周围的细胞再生并促使伤口愈合。含锌丰富的食物还是有很多，比如扁豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。而牛奶从来都是补钙的产品之一。同时也会给肌肤带来美白的功效，加速细胞氧化，平复疤痕。有什么问题可以在线咨询医师
虽然说饮食可以起到防护治疗痘痘的作用，但是，效果很慢，不是长久之计，也起到根本治疗的作用。因此，要想早点摆脱痘痘的困扰，早点让我们的肌肤得到轻松，不在影响我们的生活及工作，我们一定要去正规的医院进行治疗，不然，去一些小型医院没有好的技术，得不到很好的治疗，也没有任何保障，对我们十分不利。因此，选择一家比较正规，的医院是对我们身体健康的负责。广州肤康皮肤病医院通过临床实践，成功研制出了治疗青春痘的方法——肤彩光学祛痘技术，它在治疗青春痘上相比其他技术占据着很大的优势，真正实现了内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，以达到标本兼治的功效。只要患者坚持治疗，做好生活上的护理工作，与治疗相辅相成，很快就可以青春痘的。
广州肤康皮肤病医院医师提醒：额头上了痘痘，饮食上不仅要合理安排，还要强身健体，这样不仅让自己身体的免疫力得到提高，也可以防止一些疾病的出现，我们可以与之相对抗。如果您还想了解更多有过痘痘的知识，不妨可以咨询我院在线医师详细咨询，医师会帮您解除更多有关痘痘的烦恼，祝您身体健康！
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