怎么做能够不长青春痘

出处：广州肤康皮肤科医院 时间:2014-11-04

　　怎么做能够不长青春痘，不管是不是青春期的男女，较怕的都是会患上那所谓的“青春痘”因为它不单单是美丽的致命杀手锏，还是健康的危害所在，那么怎么做才能够不会长青春痘呢？平时怎么做才是对青春痘较为正确的预防呢？针对着大家的这些种种疑问今天我们有请广州肤康皮肤科医院医师针对怎么做能够不长青春痘为您做出全面的分析介绍，希望以下的介绍能够对您有所帮助。

　　以下几点便是怎么做能够不长青春痘的详细介绍：

　　1、食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　通过以上的介绍相信您对怎么做能够不长青春痘已经是有所认识了，广州肤康皮肤病医院视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的角度出发，倡导"一患、一医、一护"的绿色专业护理，创建"无烟输液室"，同时开设24小时医师咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度，我院在此祝愿您健康幸福每。

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