脸上长青春痘怎么样调理

出处：广州肤康皮肤科医院 时间:2014-07-29

　　脸上长青春痘怎么样调理?青春痘和自信两者很难共存，长青春痘让很多患者失去美丽的面容，让人失去自信变得自卑，都不想看到镜子中的自己，很多青春痘都想快速的去除痘痘。脸上长痘痘专业治疗显得比较关键，但是怎么去调理才好，也备受很多人的关注。那么脸上长青春痘怎么样调理?您继续往下来了解。

　　以下便是关于脸上长青春痘怎么样调理的详细介绍:

　　一、要养成良好的生活习惯

　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，基本不能用含激素的外用药，以免病情加重。较好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　二、注意饮食

　　(1)多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　(2)多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　以上便是关于脸上长青春痘怎么样调理的详细介绍，广州肤康皮肤病医院温馨提示：得了青春痘应到正规医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。出现青春痘症状的时候，我们应该适当的给自己减少压力，注意睡眠，多吃清淡的食物，避免使用化妆品，毕竟自然的才是较美的。更多青春痘问题欢迎您随时咨询在线医生！

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中医治疗皮肤病可靠吗？