脸上长青春痘该怎样饮食搭配

出处：广州肤康皮肤科医院 时间:2013-11-20

　　青春痘对患者的危害还有很多，这些是主要的一部分，所以提醒青春痘患者，对于病情一定不要大意，以免造成更大的伤害。饮食方面的搭配也显得非常重要。

　　在日常生活中药做到勤洗脸，采用逐渐撤退的方法，避免因洗脸多，使得油脂分泌更旺盛（负反馈），这时，你的油性皮肤会逐渐变得中性起来。脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。这点患者要多加注意。

　　囊肿就是青春痘的危害：囊肿是在结节的基础上， 青春痘患者的毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把座疮患的毛囊皮脂腺结构基本破坏。触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。所以患者要及早治疗青春痘。

　　治疗痘痘一定要注意首要的是用清水清洁面部、红肿明显的局部要外科消毒，尽量不用任何洗面奶、所谓的能把痘痘拔出来的灵药。

　　脸上长青春痘该怎样饮食搭配？

　　饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖非因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。这些建议都有利于治疗青春痘。

　　以上是关于青春痘的介绍，青春痘对患者的危害，黑头粉刺，青春痘患者的毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

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